Oefening : groeibril
Ontdek je eigen mogelijkheden
Door met je eigen mindset aan de slag te gaan, oefen je in het denken in mogelijkheden. Hoe meer je met die bril naar jezelf kijkt, hoe beter dat vervolgens ook naar anderen toe lukt.
- Sta stil bij iets waar jij je in ontwikkeld hebt, waarvan je aanvankelijk dacht dat je het niet zou kunnen.
Bijvoorbeeld een halve marathon lopen of een blog schrijven.
Hoe is je dat gelukt? - Schrijf eens op wat je al een tijd lang zou willen doen of leren, maar waarvan je tegen jezelf hebt gezegd: ‘Dat gaat mijn pet te boven, of ‘ik ben te oud om dat nog te leren’?
Denkend vanuit een groeimindset, wat kun je tegen jezelf zeggen? - Beantwoord de volgende vragen:
- Welke eerste stap kun je zetten om deze activiteit of vaardigheid onder de knie te krijgen?
- Wat spreek je met jezelf af als het niet meteen lukt, het meer inspanning vraagt dan je dacht of als je kritiek krijgt?
- Wie of wat kan jou ondersteunen op die lastige momenten?
Growth mindset versus fixed mindset
Dweck heeft uit haar onderzoeken kunnen opmaken dat een groot deel van onze overtuigingen beïnvloed wordt door hoe we onszelf zien en ervaren. Een statische mindset gaat er van uit dat we onze talenten, typische eigenschappen en eigenlijk alles wat ons maakt, niet kunnen veranderen. Dat we al die karakteristieken meekrijgen bij onze geboorte, en dat die vaststaan.[GB1] Ze ontdekte dat mensen die handelde vanuit deze mindset niet verder ontwikkelde en dus minder succesvol waren. Mensen die echter handelen vanuit een groeimindset, namelijk overtuigd zijn van de mogelijkheid om te ontwikkelen, waren meer succesvol en beter ontwikkeld ongeacht het wel of niet hebben van aangeboren talenten.
Bron: Carol Dweck; Mindset, Verander je manier van denken om je doelen te behalen - ouderschap, bedrijfsleven, sport, school, relaties - 2018
Dit Praktijkgericht Wetenschappelijk Onderzoeksproject van UCLeuven-Limburg versterkt ondernemerschap in Vlaanderen. Omgaan met complexe uitdagingen vraagt wendbaarheid en moed. We bieden ondernemende mensen inspiratie en kapstokken. Om tegen de stroom in de zwemmen. Om stappen vooruit te zetten. Om dingen in beweging te brengen.
Alle inhoud van deze website mag gedeeld worden. Hergebruiken in uw online of offline communicatie mag ook, mits verwijzing naar www.wicked-architects.be, een project van UCLL.